Das Finden der richtigen BH-Größe kann eine Herausforderung sein, besonders wenn du grenzüberschreitend einkaufst oder dich mit unterschiedlichen Größensystemen auseinandersetzen musst. Unterschiedliche Länder und Regionen verwenden verschiedene Maßeinheiten und Formate, was die Umrechnung von EU-, UK- und US-BH-Größen komplex macht.
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Verständnis der BH-Größen: Band und Cup
BH-Größen setzen sich grundlegend aus zwei Komponenten zusammen: dem Unterbrustumfang (Band) und dem Cup-Umfang (Brustvolumen). Das Band misst den Umfang deines Brustkorbs direkt unterhalb der Brust und gibt die Zahl in deiner BH-Größe an. Der Cup-Buchstabe repräsentiert den Unterschied zwischen dem Brustumfang an der weitesten Stelle und dem Unterbrustumfang. Das korrekte Verständnis dieser beiden Elemente ist entscheidend für die Umrechnung.
Das britische (UK) BH-Größensystem
Das britische Größensystem ist weit verbreitet und basiert auf Zoll. Die Bandgrößen werden in geraden Zahlen angegeben, z.B. 30, 32, 34, usw. Die Cup-Größen folgen einem alphabetischen System, das mit A beginnt und für einen größeren Brustumfang weiter ansteigt (AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, etc.). Es ist wichtig zu beachten, dass das britische System oft über D hinausgeht und Zwischengrößen wie DD und FF nutzt, was in anderen Systemen nicht immer der Fall ist.
Bandgrößen im UK-System
- Die Bandgrößen werden in Zoll gemessen.
- Sie sind in der Regel gerade Zahlen (z.B. 30, 32, 34, 36).
- Die Passform des Bandes ist entscheidend für den Halt. Es sollte fest sitzen, aber nicht einschneiden oder hochrutschen.
Cup-Größen im UK-System
- Die Cup-Größe gibt den Unterschied zwischen dem vollen Brustumfang und dem Unterbrustumfang an.
- Das britische System bietet eine feine Abstufung, einschließlich DD, E, FF, G, GG und darüber hinaus.
- Ein korrekter Cup sollte die Brust umschließen, ohne einzuschneiden oder Lücken zu hinterlassen.
Das europäische (EU) BH-Größensystem
Das europäische Größensystem verwendet Zentimeter für die Bandgrößen und ist im Allgemeinen eine Zahl, die dem Brustumfang entspricht, oft mit einer gewissen Rundung. Die Cup-Größen sind ähnlich dem britischen System, folgen aber oft einer etwas anderen Skala und gehen typischerweise bis D oder DD, bevor sie weiter ansteigen. Es ist wichtig, die spezifischen Konvertierungstabellen zu konsultieren, da die genauen Umrechnungsfaktoren variieren können.
Bandgrößen im EU-System
- Bandgrößen werden in Zentimetern gemessen.
- Die Zahlen sind oft etwas höher als im UK-System (z.B. 70, 75, 80, 85).
- Die Bandgröße in Zentimetern kann oft durch die Umrechnung von Zoll in Zentimeter ermittelt werden.
Cup-Größen im EU-System
- Die Cup-Größen folgen einem alphabetischen Muster (A, B, C, D, DD, E, etc.).
- Die genaue Differenz in Zentimetern zwischen den Cup-Größen kann leicht vom UK-System abweichen.
- Auch hier gilt: Der Cup sollte die Brust gut umschließen.
Das US-amerikanische (US) BH-Größensystem
Das US-amerikanische System ähnelt in seiner Struktur dem britischen System, verwendet aber ebenfalls Zoll und hat eigene Besonderheiten. Die Bandgrößen sind in der Regel gerade Zahlen wie im UK-System. Die Cup-Größen sind alphabetisch, jedoch ist der Sprung von D zu DD und darüber hinaus anders als im britischen System. US-Größen können oft eine reine D-Cup-Größe haben, während weitere Größen wie DD, DDD (oft als F interpretiert) und G folgen. Dies ist ein wichtiger Punkt bei der Umrechnung.
Bandgrößen im US-System
- Bandgrößen werden in Zoll gemessen, ähnlich dem UK-System.
- Die Zahlen sind meist gerade (z.B. 30, 32, 34).
- Die Passform des Bandes ist entscheidend und sollte fest anliegen.
Cup-Größen im US-System
- Die Cup-Größen folgen einem alphabetischen Muster (A, B, C, D, DD, DDD, G, etc.).
- Die Bezeichnung DDD im US-System entspricht oft der Größe F im UK-System.
- Die genauen Differenzen zwischen den Cup-Größen können sich vom UK- und EU-System unterscheiden.
Umrechnungstabelle für BH-Größen: EU, UK, US
Die Umrechnung zwischen den verschiedenen Größensystemen ist essenziell, wenn du im Ausland einkaufst oder internationale Marken trägst. Die folgende Tabelle bietet eine Orientierungshilfe. Beachte, dass dies Durchschnittswerte sind und leichte Abweichungen je nach Hersteller möglich sind. Es empfiehlt sich immer, die spezifischen Größentabellen des Herstellers zu konsultieren.
| EU Band (cm) | UK Band (Zoll) | US Band (Zoll) | EU Cup | UK Cup | US Cup |
|---|---|---|---|---|---|
| 65 | 30 | 30 | A | AA | AA |
| 65 | 30 | 30 | B | A | A |
| 70 | 32 | 32 | A | AA | AA |
| 70 | 32 | 32 | B | A | A |
| 70 | 32 | 32 | C | B | B |
| 75 | 34 | 34 | A | AA | AA |
| 75 | 34 | 34 | B | A | A |
| 75 | 34 | 34 | C | B | B |
| 75 | 34 | 34 | D | C | C |
| 80 | 36 | 36 | A | AA | AA |
| 80 | 36 | 36 | B | A | A |
| 80 | 36 | 36 | C | B | B |
| 80 | 36 | 36 | D | C | C |
| 80 | 36 | 36 | DD | D | D |
| 85 | 38 | 38 | A | AA | AA |
| 85 | 38 | 38 | B | A | A |
| 85 | 38 | 38 | C | B | B |
| 85 | 38 | 38 | D | C | C |
| 85 | 38 | 38 | DD | D | D |
| 90 | 40 | 40 | A | AA | AA |
| 90 | 40 | 40 | B | A | A |
| 90 | 40 | 40 | C | B | B |
| 90 | 40 | 40 | D | C | C |
| 90 | 40 | 40 | DD | D | D |
Wie du deine korrekte BH-Größe ermittelst
Die genaue Ermittlung deiner BH-Größe ist der erste und wichtigste Schritt, bevor du dich mit Umrechnungen beschäftigst. Du benötigst ein flexibles Maßband und musst zwei Messungen durchführen:
Messung des Unterbrustumfangs (Bandgröße)
Lege das Maßband direkt unter deine Brust, achte darauf, dass es waagerecht verläuft und nicht einschneidet. Atme normal aus. Lies den Umfang ab. Dies ist deine Unterbrustweite. Dieses Maß ist die Grundlage für deine Bandgröße in allen Systemen. Wenn du beispielsweise einen Unterbrustumfang von 75 cm misst, suchst du nach einer Bandgröße von 75 (EU), 34 (UK) oder 34 (US).
Messung des vollen Brustumfangs (Cup-Größe)
Lege das Maßband um die vollste Stelle deiner Brust, in der Regel über die Brustwarzen. Das Maßband sollte locker sitzen und nicht zusammendrücken. Achte darauf, dass es waagerecht verläuft. Notiere diesen Umfang.
Berechnung der Cup-Größe
Die Cup-Größe ergibt sich aus der Differenz zwischen dem vollen Brustumfang und dem Unterbrustumfang. Die genauen Differenzen variieren je nach Größensystem:
- EU-System: Die Differenz in Zentimetern bestimmt den Cup. Typischerweise entspricht eine Differenz von 12-14 cm einem A-Cup, 14-16 cm einem B-Cup, 16-18 cm einem C-Cup, 18-20 cm einem D-Cup und so weiter. Jede weitere Stufe nimmt etwa 2 cm zu.
- UK- und US-System: Diese Systeme basieren auf Zoll-Differenzen. Eine Differenz von etwa 1 Zoll entspricht einem A-Cup, 2 Zoll einem B-Cup, 3 Zoll einem C-Cup, 4 Zoll einem D-Cup. Das UK-System geht dann mit DD (5 Zoll Differenz), E (6 Zoll), FF (7 Zoll) etc. weiter. Das US-System nutzt oft DD (5 Zoll), DDD (6 Zoll, entspricht oft einem UK F), G (7 Zoll) etc.
Wichtiger Hinweis: Viele BH-Hersteller bieten Online-Tools oder detaillierte Anleitungen zur Größenermittlung auf ihren Websites an. Nutze diese, um die Genauigkeit zu erhöhen.
Häufige Herausforderungen bei der Umrechnung
Die Umrechnung ist nicht immer eine exakte Wissenschaft, da die Passform von BHs auch von Schnitt, Material und Marke abhängt. Einige häufige Hürden sind:
- Unterschiedliche Cup-Skalierungen: Wie erwähnt, kann ein US DDD dem britischen F entsprechen, was zu Verwirrung führen kann.
- Zwischengrößen: Das UK-System ist bekannt für seine vielen Zwischengrößen (DD, FF, GG), die in den EU- und US-Systemen nicht immer direkt abgebildet sind.
- Herstellerspezifische Unterschiede: Selbst innerhalb eines Größensystems kann die Passform von Marke zu Marke variieren. Ein 75C in einer Marke kann sich anders anfühlen als ein 75C in einer anderen.
- Band- vs. Cup-Fehler: Oft wird eine falsche Bandgröße korrigiert, indem eine größere oder kleinere Cup-Größe gewählt wird, anstatt die Bandgröße anzupassen. Ein zu lockeres Band ist das häufigste Problem.
Tipps für den internationalen BH-Kauf
Wenn du BHs von internationalen Marken kaufst, befolge diese Tipps:
- Überprüfe die Größentabelle des Herstellers: Jede Marke hat ihre eigene, oft sehr detaillierte Größentabelle. Suche diese zuerst.
- Beginne mit deiner bekannten Größe: Starte mit deiner aktuell gut sitzenden BH-Größe und verwende die Umrechnungstabelle als Ausgangspunkt.
- Berücksichtige den Schnitt: Verschiedene BH-Schnitte (z.B. Full Cup, Balconette, T-Shirt-BH) können unterschiedlich ausfallen.
- Lese Bewertungen: Kundenrezensionen können wertvolle Einblicke in die Passform und den Vergleich mit anderen Größen geben.
- Bestelle im Zweifel mehrere Größen: Wenn möglich, bestelle zwei ähnliche Größen, um sie anzuprobieren und die bessere Passform zu behalten.
- Achte auf Rückgabebedingungen: Informiere dich über die Rückgabebedingungen des Online-Shops, falls die Größe nicht passt.
Besonderheiten des US-Systems: DDD, G und darüber hinaus
Das US-System sticht durch seine Bezeichnungen für größere Cups hervor. Während das UK-System mit DD, E, FF, G und GG eine kontinuierliche Skala bietet, verwendet das US-System oft DDD (was manchem als F im UK-System entsprechen kann) und dann G. Das Verständnis dieser spezifischen Benennungen ist entscheidend, um Verwechslungen zu vermeiden. Wenn du beispielsweise eine britische Größe F trägst, musst du im US-System nach einem DDD oder eventuell G suchen, je nach Hersteller. Umgekehrt kann eine US G-Größe einer britischen FF oder G entsprechen.
Das EU-System und seine Umrechnung zu anderen Größen
Das EU-System, das oft Zentimeter für das Band und eine klare Cup-Skala verwendet, ist für viele eine gute Ausgangsbasis. Die Umrechnung von EU in UK und US erfordert die Umrechnung der Bandgröße von Zentimetern in Zoll (durch Teilen durch 2,54 und Rundung auf die nächste gerade Zahl) und die Anpassung der Cup-Größe gemäß den spezifischen Tabellen. Ein EU 75D entspricht beispielsweise oft einem UK 34D und einem US 34D. Bei größeren Cups wie einem EU 75F kann die Umrechnung komplexer werden und zu einem UK 34FF oder einem US 34DDD (oder sogar G) führen, abhängig vom Hersteller.
Messung und Passform-Test: Der ultimative Beweis
Selbst mit den besten Tabellen ist die Passform das Wichtigste. So testest du, ob dein BH richtig sitzt:
- Das Band: Der BH sollte fest sitzen, aber nicht einschneiden. Du solltest zwei Finger bequem unter dem Band schieben können. Wenn das Band hochrutscht, ist es zu groß. Wenn es dich einschnürt, ist es zu klein. Das Band sollte horizontal über deinen Rücken verlaufen.
- Die Cups: Die Brust sollte vollständig vom Cup umschlossen sein, ohne dass etwas herausquillt oder Lücken entstehen. Die Bügel sollten flach auf deiner Haut liegen und deine gesamte Brust umschließen, ohne dich in der Achselhöhle zu stechen.
- Die Träger: Die Träger sollten die Brust leicht anheben, aber nicht einschneiden oder schmerzen. Sie sind dazu da, die Brust zu stützen, nicht den Hauptteil des Gewichts zu tragen.
- Das Mittelteil (Steg): Das Mittelteil zwischen den Cups sollte flach auf deinem Brustbein aufliegen. Wenn es absteht, ist der BH entweder zu klein im Cup oder die Bandgröße stimmt nicht.
Warum die genaue BH-Größe wichtig ist
Eine gut sitzende BH-Größe ist nicht nur eine Frage des Komforts, sondern auch der Gesundheit und des Aussehens. Ein schlecht sitzender BH kann zu Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Hautirritationen und einer unvorteilhaften Silhouette führen. Die richtige Unterstützung ist entscheidend, um die Gesundheit des Brustgewebes zu erhalten und eine gute Körperhaltung zu fördern.
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FAQ – Häufig gestellte Fragen zu BH-Größen in EU, UK und US: So funktioniert die Umrechnung
Wie messe ich meine BH-Größe korrekt?
Du benötigst ein flexibles Maßband. Messe deinen Unterbrustumfang direkt unter der Brust und deinen vollen Brustumfang an der weitesten Stelle. Achte darauf, dass das Maßband nicht einschneidet und waagerecht verläuft. Die Differenz zwischen vollem Brustumfang und Unterbrustumfang ergibt den Cup, während der Unterbrustumfang die Bandgröße bestimmt.
Warum passen BHs verschiedener Länder nicht immer?
Unterschiedliche Länder verwenden unterschiedliche Maßeinheiten (Zoll vs. Zentimeter) und haben teils abweichende Skalierungen für Cup-Größen, insbesondere bei größeren Cup-Größen (z.B. US DDD vs. UK F). Auch Schnitt und Material können zu Abweichungen führen.
Ist die Umrechnungstabelle immer zuverlässig?
Die Umrechnungstabellen sind eine gute Orientierung, aber kein absolutes Gesetz. Jeder Hersteller kann leichte Abweichungen in seiner Passform haben. Es ist immer ratsam, die spezifische Größentabelle des Herstellers zu konsultieren und Bewertungen zu lesen.
Was ist der Unterschied zwischen einem US DDD und einem UK F?
Ein US DDD entspricht oft einem britischen F-Cup. Die Benennung und die genaue Umfangsdifferenz für diese größeren Cup-Größen können im US- und UK-System variieren, was bei der Umrechnung beachtet werden muss.
Mein BH rutscht am Rücken hoch, was mache ich falsch?
Wenn das Band des BHs am Rücken hoch rutscht, ist es wahrscheinlich zu groß. Versuche eine kleinere Bandgröße. Dies kann dazu führen, dass du auch eine kleinere Cup-Größe benötigst, da die Brust nicht mehr so gut vom Cup gehalten wird.
Was bedeutet es, wenn ein BH „einschneidet“?
Einschneiden bedeutet, dass das Band oder der Cup zu eng sind. Wenn das Band einschneidet, ist es zu klein. Wenn der Cup einschneidet und die Brust oben oder seitlich herausdrückt, ist der Cup zu klein.
Wie finde ich die richtige Größe für einen BH, den ich online bestellen möchte?
Messe deine aktuellen Maße und vergleiche sie mit der Größentabelle des Herstellers. Lies Kundenbewertungen, da diese oft Hinweise zur Passform geben. Wenn du unsicher bist, bestelle im Zweifel eine Größe größer und eine kleiner, oder wähle eine Größe, die deinem gemessenen Wert am nächsten liegt, basierend auf der Tabelle.
